Поговорим о самом популярном мифе о здоровье глаз. Офтальмологи часто имеют дело с пациентами, которые не хотят носить очки, потому что считают, что зрение в них портится. Мол, глаза привыкают к расслабленному состоянию, и мышцы перестают работать.

Но это заблуждение.

Мышцы глаз должны быть расслаблены – это норма при идеальном зрении либо при 100% коррекции.

При отсутствии коррекции либо неполной коррекции мышцы напрягаются. Это происходит и когда вы делаете что-то на близком расстоянии, и когда смотрите вдаль. Ведь без очков часто приходится прищуриваться, чтобы все разглядеть. Когда глаза не расслабляются,  это отрицательно влияет на зрение – близорукость прогрессирует.

Если специалист прописал вам очки, их следует носить, причем, строго в соответствии с рецептом.

❗Также не забывайте про защиту от солнца.

Солнцезащитные очки – это  не просто красивый аксессуар, а защита глаз от ультрафиолета.

 Ультрафиолетовые лучи негативно влияют на внутренние структуры глаза – хрусталик и сетчатку, провоцируя возникновение катаракты, макулодистрофии (поражение сетчатки глаза, вызывающее нарушение центрального зрения), других офтальмологических осложнений.

Заботьтесь о своих глазах и будьте здоровы!